dcsimg

3 biện pháp khẩn cấp cần thực hiện khi bị tấn công tình dục

Không ai muốn trở thành nạn nhân của một cuộc tấn công tình dục. Nhưng cũng không ai có thể chắc chắn việc đó sẽ không bao giờ xảy ra với mình. Vì cuộc sống luôn tồn tại không ít rủi ro và những điều khó đoán, nên cách tốt nhất là trang bị cho mình đầy đủ kiến thức để đối phó nếu tình huống xấu nhất ập đến.

Dẫu biết rằng cơn "dư chấn" sau khi bị tấn công tình dục là rất nặng nề, nhưng đừng vì vậy mà chôn vùi cả một quãng đời còn dài ở phía trước. Mỗi chúng ta đều khác nhau, và do vậy chúng ta cũng sẽ có những cách vượt qua tổn thương khác nhau. Nhưng dù là ai đi chăng nữa, việc bình tĩnh xử lý vấn đề ngay sau đó có thể giúp bạn rút ngắn thời gian hồi phục.

image 1

Tìm kiếm trợ giúp khẩn cấp

Khi xảy ra sự cố không mong muốn trên, bạn phải ngay lập tức gọi cho người đáng tin cậy ở nơi gần nhất để đưa bạn về địa điểm an toàn.

Biết rằng bạn chỉ muốn nhanh chóng gột sạch sự ám ảnh khó chịu, nhưng thực tế, bạn đừng vội vứt bỏ hay thay quần áo, tắm rửa, đánh răng, cắt móng tay,…ngay tức khắc. Bởi mọi dấu vết của kẻ tấn công dù là nhỏ nhất như dịch cơ thể, mẫu tóc, v.v… còn vương trên cơ thể bạn có thể trở thành bằng chứng tố cáo cần thiết. Cơ quan công an, cảnh sát cũng sẽ cần khám nghiệm hiện trường để lưu lại những bằng chứng tấn công tình dục và truy tìm tung tích của hung thủ. Do vậy bạn cần liên lạc với cơ quan chức năng để có mặt tại hiện trường càng sớm càng tốt. Tại Việt Nam, 113 là số điện thoại bạn cần nhớ đến khi cần gọi trong tình huống khẩn cấp.

Làm chủ tinh thần, giảm thiểu tối đa những cảm xúc tiêu cực

Trong giai đoạn đầu sau tấn công tình dục, bạn sẽ phải đối mặt với những ám ảnh và không ít suy nghĩ tiêu cực. Đừng vì sự việc đáng tiếc nói trên mà tự trách mình và nhốt bản thân quanh bốn bức tường. Nên nhớ trong mọi trường hợp, bạn không bao giờ là người có lỗi khi trở thành nạn nhân của một cuộc tấn công tình dục. Thay vào đó, bạn hãy tìm giải pháp làm chủ cảm xúc của bản thân và ổn định tinh thần. Bạn có thể xin nghỉ phép đi về quê hay du lịch, dành cho bản thân một khoảng lặng để bình tĩnh trước sự việc trên.

image 2

Một không gian mới, một trường mới sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần nhanh hơn. Hãy tìm đến bạn bè, người thân để san sẻ nỗi lòng và bình ổn tâm lý. Tham gia một vài hoạt động giải trí nhẹ nhàng có thể giúp đầu óc bạn khuây khỏa và tránh nghĩ tới những ám ảnh đã qua. Nếu sau một thời gian, bạn vẫn cảm thấy tinh thần khó ổn định hay gặp sang chấn tâm lý, hãy tìm đến những bác sĩ tâm lý có chuyên môn tư vấn.

Khắc phục thương tổn đối với cơ thể

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp ngay sau khi bị xâm hại tình dục là biện pháp cần thiết bạn cần thực hiện càng sớm càng tốt để tránh có thai ngoài ý muốn. Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn cần làm xét nghiệm và tham vấn bác sĩ để phòng ngừa nguy cơ mắc HIV hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) từ đối phương. Sở Y tế bang New York, Mỹ (NYSDOH) Viện AIDS về dự phòng sau phơi nhiễm (PEP) còn khuyến cáo thêm: nạn nhân bị tấn công tình dục cần xét nghiệm HIV thêm một lần nữa vào mốc 6 tháng cho dù cho kết quả xét nghiệm HIV âm tính sau 3 tháng bị tấn công

Tuy nhiên thực tế, không phải ai cũng can đảm đối mặt với việc mình là nạn nhân của một vụ tấn công tình dục. Đó cũng là lý do họ càng muốn giấu kín về sự việc xảy ra, và chỉ chia sẻ với những người đáng tin cậy nhất. Việc đến những phòng khám, cơ sở y tế ngay lúc này cũng có thể trở thành một vấn đề khó khăn, nhạy cảm. Trong trường hợp này, một giải pháp tư vấn mang tính riêng tư như ứng dụng Pulse by Prudential sẽ là cứu cánh cho bạn. Bằng cách sử dụng dịch vụ Bác sĩ trực tuyến, ứng dụng Pulse by Prudential sẽ nhanh chóng kết nối bạn với đội ngũ bác sĩ uy tín thông qua cuộc gọi trực tuyến qua video với chi phí hợp lý. Nhờ đó, bạn có thể ngay lập tức xóa bỏ rào cản ngại ngần và chia sẻ thẳng thắn về tình trạng sức khỏe của mình. Đội ngũ bác sĩ uy tín sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và tư vấn giải pháp khắc phục thương tổn phù hợp, đồng thời đảm bảo an toàn về tính bảo mật thông tin cho người sử dụng.

Riêng tư, tiện lợi mà chẳng cần đi xa, đây chính là lý do ứng dụng Pulse by Prudential trở thành giải pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều chị em lựa chọn để tư vấn và khám chữa các vấn đề khó nói. Hãy luôn đặt sức khỏe bản thân lên làm ưu tiên hàng đầu, và chủ động đối phó với bất kỳ tình huống khẩn cấp nào trong cuộc sống, bạn nhé!

Phụ nữ hiện đại, thông minh là người biết yêu và chăm lo cho chính mình. Hãy để "Bác sĩ trực tuyến" từ Pulse by Prudential đồng hành chăm sóc sức khỏe của bạn. Được xây dựng trên nền tảng Trí tuệ Nhân tạo (AI) và cập nhật dữ liệu theo thời gian thực, Pulse sẽ là trợ lý sức khoẻ 24/7, giúp bạn an tâm hơn trong cuộc sống hằng ngày.

Tải ngay App tại đây để chủ động chăm sóc sức khỏe mọi lúc mọi nơi và nhận tư vấn miễn phí với Bác sĩ trực tuyến trong lần đầu tiên sử dụng, và voucher trị giá 250.000 VNĐ cho gói bảo hiểm PRU-iPROTECT.

Đặc biệt, từ nay cho đến hết ngày 30/11/2020, tất cả người dùng Pulse là nữ khi hoàn thành xong cuộc gọi tư vấn sức khỏe với "Bác sĩ trực tuyến" trên Pulse sẽ nhận được một phần quà gồm:

- 01 voucher miễn phí tập Gym trong 14 ngày hoặc tập Yoga trong 21 ngày tại hệ thống California Yoga & Fitness trên toàn quốc.

- 01 voucher giảm giá 75% dịch vụ spa tại Viện Thẩm Mỹ Oracle Vietnam https://vienthammyoracle.vn

- 01 voucher 300.000 VNĐ khi mua các sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe như Medicare, Con Cưng, DHC…

Lưu ý:

- Số lượng quà tặng có hạn, chương trình có thể kết thúc sớm hơn khi quà tặng được trao hết.

- Pulse có thể liên lạc với người dùng qua số điện thoại/ thư điện tử đã đăng ký trên Pulse.

Tải Pulse ngay đi, bạn còn chờ chi?

Pulse – Trợ lý sức khỏe của riêng bạn